Imagini incendiare cu Alina de la Vocea României! Metoda prin care și-a ”desenat” trupul

Alina Coltan este o cântăreață care-și face loc, încet, dar sigur, în lumea muzicii românești. Trambulina s-a numit ”Vocea României”, unde a participat în urmă cu trei ani.

„Sportul a făcut parte din viața mea de când mă știu. De mică, părinții mei au avut grijă să îmi facă cunoștință cu sportul în diferite forme. Am făcut înot, apoi tenis de câmp, iar în școală handbal. Acum obișnuiesc să merg la sală și să alerg din când în când în aer liber, dar asta în special vara.

De câteva luni am început să mă antrenez cu greutăți și am descoperit că mi se potrivește foarte bine acest tip de antrenament. Înainte eram setată pe cardio, ca mai toate fetele! Încerc să merg la sală cât mai des, aproape zilnic, dar trebuie să recunosc că în perioadele foarte aglomerate poate să treacă și mai mult de o săptămână fără să fac sport”, a spus artista.

„Cu regimul nu m-am înțeles niciodată bine. Sunt extrem de pofticioasă, nu mă pot abține de la nimic și pot spune că nu există mâncare care să nu-mi placă, atât timp cât este pregătită cum trebuie.

În schimb, am obiceiul de a mânca puțin și des și cred că asta mă ajută să-mi mențin greutatea. Am și un prieten antrenor de fitness care mă ajută cu sfaturi și care mă corectează atunci când greșesc”, a completat Alina.

Alenna, pe numele de scenă, colaborează cu mai multe trupe live de coveruri și având proiecte cu cei mai cunoscuți DJ din țară și din străinătate: „Pentru 2019 am în plan ceva piese noi atât solo, cât și cu proiectul Play Orchestra. Sper să vă placă!”.

Cod roșu de viscol și ninsori abundente în România, emis de meteorologii de...

Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de...